Корзина
Корзина пуста
Лидеры продаж
3 500тг.
10 таблеток
Виагра 100мг.
10 таблеток
3 500тг.
10 таблеток
Сиалис 20мг.
10 таблеток
3 400тг.
4 таблетки
Super p-force
4 таблетки
3 600тг.
4 таблетки
Женская виагра 100мг.
4 таблетки
3 500тг.
10 таблеток
Сиалис 20мг.
10 таблеток
Рекомендуем
38 400тг.
80 таблеток
Левитра 40мг.
80 таблеток
6 400тг.
8 таблеток
Super p-force
8 таблеток
23 200тг.
80 таблеток
Сиалис 20мг.
80 таблеток
22 600тг.
40 таблеток
Левитра СОФТ 20мг.
40 таблеток
25 600тг.
40 таблеток
Дапоксетин 60 мг.
40 таблеток

Как управлять эрекцией

Современным мужчинам часто приходится сталкиваться с такой проблемой, как ухудшение потенции. Сегодня у каждого второго мужчины после 35-ти лет начинаются проблемы в постели. Многие из них начинают комплексовать, теряют уверенность в себе, пытаются скрыть свою проблему. Другие начинают употреблять таблетки для повышения потенции. Они действительно помогают представителям сильного пола, обеспечивая достаточный приток крови к пенису и блокируя ферменты пятого типа. Но повышение мужской потенции не должно зависеть только от медикаментов. Тем, у кого эрекция пропадает регулярно, стоит обратиться к специалисту. Возможно, понижение потенции является следствием патологии, которую необходимо вовремя диагностировать и вылечить.

Если же серьезных нарушений в организме не наблюдается, можно справиться своими силами.

Что влияет на повышение мужской потенции

  • Мужская эрекция чаще всего зависит от следующих факторов:
  • хорошего самочувствия;
  • здоровых нервной и сердечнососудистой систем;
  • правильного питания;
  • спорта;
  • отказа от вредных привычек.

 

Поэтому начав употреблять таблетки для повышения потенции, нужно побеспокоиться еще и о состоянии своего организма. Многие мужчины полагаются на пилюли как на панацею, но такое поведение является неверным. Ведь таблетки решают локальную проблему, но остается глобальная – нарушение процессов во всем организме.

Поэтому для начала стоит пересмотреть питание. Из-за нехватки времени многие представители сильного пола часто едят фаст-фуд и другую жирную пищу, не задумываясь о том, что она приводит к повышению холестерина. В итоге, они получают не только лишний вес, но и холестериновые бляшки, которые мешают крови попадать к половому органу в достаточном количестве.

Мужчинам нужно запомнить, что повышение мужской потенции напрямую зависит от того, что они едят. И включить в свой рацион питания больше продуктов, содержащих цинк, витамины Е, В, С, селену, фолиевую кислоту. Именно эти полезные вещества отвечают за укрепление стенок сосудов, выработку достаточного количества тестостерона и сперматозоидов, повышение настроение. Минералы и витамины содержатся в:

Помимо этого для профилактики можно употреблять отвары из женьшеня, Иван-чая, лимонника. Эти травы также содержат множество полезных веществ, положительно влияющих на повышение мужской потенции.

Тренировки и свежий воздух – это также важно, как и правильное питание, особенно когда мужчина постоянно работает в сидячем положении. Из-за такой позы кровь в малом тазу застаивается, и начинаются проблемы. Поэтому офисным работникам нужно ежедневно тратить на ходьбу или бег хотя бы 30-40 минут. Также полезным будет записаться в тренажерный зал. Если же на него не хватает времени, можно ограничиться 20-тиминутными тренировками. Даже обычная зарядка способна поддерживать организм в тонусе и улучшать кровообращение.

И последнее о чем ни в коем случае нельзя забывать – вредные привычки. Чем больше мужчина пьет и курит – тем раньше ему понадобятся таблетки для повышения потенции. Поэтому тем, кто желает оставаться не только здоровым, но и сексуально активным до самой старости, нужно как можно раньше бросить курить и значительно понизить дозы алкоголя.

В целом, повышение мужской потенции и усиление эрекции зависит от того, насколько мужчина беспокоится о своем здоровье. Если он достаточно отдыхает, проводит время с любимым человеком, занимается спортом и правильно питается, то проблемы с потенцией точно не возникнут еще многие годы.

  • рыбе;
  • морепродуктах;
  • нежирном мясе;
  • семечках подсолнечника;
  • орехах;
  • авокадо;
  • винограде;
  • чесноке;
  • меде.